Ernährungssprechstunden (ES)/-Seminare/-Vorträge

Sie fragen sich, warum mehrere Ernährungssprechstunden nötig sind um Ihnen eine schnelle Umstellung und einen schnellen gesundheitlichen Erfolg auch im Sinne der Figuroptimierung zu ermöglichen.

Die heutige Zeit ist im kontinuierlichem schnellen Wandel, wir werden überflutet mit neuen Produkten und Informationen. Da kann der eigene Weg mit den eigenen Bedürfnissen schnell in Vergessenheit geraten.

Wir sind auf der ständigen Suche nach einem Namen für unsere Symptome, welche uns einschränken und Schmerzen bereiten, es muss doch eine Krankheit dahinter stecken. Doch es liegt Nahe bei den Grundbedingungen / Lebensbedingungen anzufangen. Die eigene Versorgung zu hinterfragen. Denn wer sollte besser über Ihre Gewohnheiten Bescheid wissen, wie Sie? Eine Krankheit braucht oft lange bis sie entsteht und genauso lange bis sie wieder geht. Ich helfe Ihnen mal genau hinzuschauen, biete Ihnen Alternatieven und begleite Sie mit offenen Ohren für Ihre Anliegen auf dem Weg zu Ihrem Wunschziel.

Mein Ansatz in den Ernährungssprechstunden (ES), ist es eine gesunde ausgewogene Ernährung spielend leicht und lecker in den Alltag zu integrieren. Hier begleite ich Sie im ca. vierwöchigem Rhythmus über einen Zeitraum von 5 Monaten mit insgesamt 5 Ernährungssprechstunden

a 1 Stunde, max. 3 Teilnehmer. Voranmeldung bis zu zwei Wochen vor Beginn der ersten Sprechstunde erbeten. Die Kosten hierfür liegen bei 30 € pro ES und sind nur im Gesamtpaket zu buchen.

Sie entscheiden sich für das eintägige  Ernährungsseminar von insges.

6 Stunden plus 45 min. Pause, max. 8 Teilnehmer. Hier werden

die wichtigsten Inhalte aus meinem Ernährungsprogramm vermittelt.

Aus Zeitgründen ist der Inhalt jedoch nicht zu hundert Prozent mit dem Konzept der Ernährungssprechstunden identisch. Hier verzichte ich u.a. auf die genaue Analyse Ihres Gesundheitsstatus, auf das Kräftigungs- und Entspannungstraining sowie tiefer gehende Diskussionen oder Erläuterungen. Die Kosten hierfür liegen bei 100 €. Dieses erlangte Wissen können Sie weiter vertiefen oder sich von mir in Ihrer Umstellung begleiten lassen, indem Sie einmal im Monat an den Ernährungssprechstunden für Fortgeschrittene teilnehmen.

Ernährungssprechstunden für Fortgeschrittene (EF): Sie haben schon die Ernährungssprechstunden oder ein Seminar besucht, dann sind Sie hier genau richtig. Für die EF können Sie sich bis zu einer Woche vor dem Termin anmelden. Eine EF dauert 1 Stunde und ist auf 3 Teilnehmer begrenzt. Hier geht es um tiefgreifendere Fragen, tolle Rezepte und eine intensieve individuelle Begleitung des Einzelnen. Die Kosten hierfür liegen bei 30 € pro EF.

In die Ernährungssprechstunden (ES)/(EF)/- Seminare lasse ich meine Erfahrungen aus der Naturheilkunde mit der Reinigung und Entgiftung des Körpers, dem Aufbau einer gesunden Darmflora und der gezielten Anregung des Stoffwechsels mit einfließen. Des Weiteren lernen Sie etwas über Ihren Körper, wie und warum Heißhungerattacken entstehen und wie man sie vermeidet. Was wirklich drin ist, in unseren Nahrungsmitteln und was wir davon brauchen. Ich bevorzuge eine Ernährung mit reduzierten Kohlenhydraten, viel gesundem Gemüse und sinnvollen Eiweißquellen. Sollte Ihr größtes Ziel die Gewichtsreduktion sein, kann ich Sie gerne innerhalb eines Heilpraktischen Termins mit Ohrmagneten unterstützen.

Um Ihren gesundheitlichen Zustand und Ihre Abwehrkräfte zu unterstützen, gebe ich Ihnen gerne individuelle Empfehlungen aus der orthomolekularen Medizin (Nahrungsergänzungsmittel). Selbstverständlich erstelle ich zu Beginn der Kursreihe eine genaue Stoffwechselanalyse per Bioimpedanz und Fragebogen.Die Sprechstunde (ES) gliedert sich in drei Anteile: "Einfach gesunde" Ernährung,

Kräftigende Übungen und Entspannungsübungen. Außerdem eine regelmäßige Erfassung der Stoffwechselwerte. Über eine neue Folge von Ernährungssprechstunden lesen Sie unter Einfach gesund.