Insgesamt verteilen sich 5 Termine a 1 Std. im vierwöchigem Rhythmus auf einen Zeitraum von

"momentan finden keine Termine statt"

...also insgesamt ca. 5 Monate. Immer von 19.00-20.00 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist auf max. 3 Teilnehmer begrenzt und der Teilnahmebeitrag beträgt 30 € pro Ernährungssprechstunde (ES), welche nur im Gesamtpaket zu buchen ist.

Die Anmeldung sollte bis zum ..... erfolgen. Dafür nehmen Sie einfach per Telefon oder E-Mail Kontakt mit mir auf und ich sende Ihnen eine Einladung mit der Teilnahmevereinbarung sowie einen Fragebogen zur Erfassung Ihres Gesundheitsstatus zu. Für Fragen stehe ich Ihnen auch gerne zur Verfügung.

Themen:

In allen ES werden Übungen zur Kräftigung und Entspannung sowie die aktuelle Stoffwechselanalyse mit eingebaut

Im Anschluss haben Sie dann die Möglichkeit an einer erweiterten Ernährungssprechstunde für Fortgeschrittene (EF) teilzunehmen. Diese findet dann  einmal im Monat statt. Sie dient der Gesundheitsoptimierung, der Gewichtsstabilisierung und der Hilfestellung in der Umsetzung des Konzeptes.

Lesen Sie unten mehr darüber.

Hier werden wertvolle Übungen für die Körperkraft vermittelt, die Ihre Gesundheit und Vitalität individuell unterstützen sollen. Inhalte von Einfach stark werden auch in der Ernährungssprechstunde vermittelt. Der muskuläre Aufbau stärkt Ihren Stütz-und Bewegungsapperat und fördert die                  Körperfettverbrennung.

Hier vermittel ich Ihnen verschiedene Entspannungsmethoden. Sie steigern die Achtsamkeit und das Bewustsein für Ihren Körper und Ihre Atmung.

Diese sollen Ihnen helfen gelassen durch den Tag und beruhigt in die Nacht zu kommen. Inhalte von Einfach entspannt werden auch in der Ernährungssprechstunde vermittelt.

Ernährungsseminare:

Die neuen Seminare finden jeweils am Samstag dem : zur Zeit finden keine statt.

Beginn ist 10:00 Uhr mit einer kostenfreien Infostunde bis 10:45 Uhr.

Der Kurs startet um 11:15 Uhr und endet um 18:00 Uhr. Insgesamt sind 45 min. Pause geplant. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt. Eine Voranmeldung ist bis spätestens zwei Wochen vor Beginn erforderlich. Kosten 100 €. Weitere Informationen können Sie gerne persönlich / telefonisch oder über Kontakt / email bei mir erfragen.